イラストを見てあなたに近い姿勢はありますか？
私は一番後ろが私に似ています。
腰が反っていてお尻が出ていますね。
いい姿勢をしようとしてなるんですね
これはいわゆる「反り腰でっちりタイプ」
お腹や股関節周りの筋肉が弱ってしまっています。
真ん中は、何タイプと思いますか？
座るときに、お尻が前にずりっと座る
「猫背ストレートネック尻ペタンコタイプ」
若い女性に多いですね。
お尻の筋肉ゼロで、まるでおばあちゃん
一番前の姿勢は
まさにこうだったみんな昔は・・・💦
「カラダの筋肉バランスがベストの位置
もっとも自然な背骨の曲がりなのです」
体は年を重ねます
理想の姿勢はありますが、
今のあなたのちょうど良い
を探すのも又自分を大切にすることですよね。
自分に合った姿勢を知りたい
あなたは整体院スッカへ
ご相談ください。
