腰痛は、
年齢によってなるリスクが増えくるんです。
何でだと思いますか?
自分の両親を思い浮かべてください
30代の時は、
体もふくよかで筋肉もついていたのです。
50代以降から筋肉も無くなってきて、
足は細くなってきていませんか?
年代に合わせてアップデートが必要なんです。
そう言われてみたらその通りと思うのに、
今までの考えで過ごしていませんか?
今までだったら、毎朝コルセットを巻いて
出勤していたと思いますが、
何年経ったでしょうか?
ではコルセットの上手な使い方は?
職場のみやなりふり構わずの時には使ってもらいたいです。特にお腹に力が入らない人は。
⭕️メリットは腰を支えてくれるんです。
❌デメリットは、筋肉がなくなるんです。
しかし、このまま毎日では腰やお腹の筋肉が
無くなって体を支えられなくなるから必要最低限にして欲しいんです。
なぜなら、5年後10年後に
「こうなるはずじゃなかった」
と当院に来る方は言います。
私も未来は、やりたいことができる体になって
思いっきり楽しんでほしいんです。