お昼にちょこっとたまに10分マッサージ行きますと
言う人がいます。それは、いいと思います。
なぜなら、デスクワークで固まった筋肉をほぐすからです。またデスクワークをしますよね。
「しかし、毎週指圧マッサージに60分通っても
腰痛が良くならないんです。」
と良く聞きます。
60分も筋肉をほぐされた後は、どうなりますか？
体が緩んで力が入りずらくないですか？
一瞬楽になりますが、すぐ元に戻りますよね。
筋肉は訳あって固くなっているんです。
それは、個々で働くべき筋肉が
固くて動けない筋肉や伸びきっていて使えない
筋肉があるんですよね。
◆こうゆう方はマッサージではないです◆
5年以上も慢性腰痛
腰が痛いと指圧マッサージへ週2は行く
本気で腰痛を改善したい方
湿布が効かなくなってきた
5分も座っていられない
腰痛悪くなったら手術すればいい
1つでも当てはまるんだったら
体の大規模修繕が必要なんですよ、
手遅れになると手術をしても痛みが変わらないとか
手術もできないと言われてしまうのですよ。
今一番若いんです、人生の中で
マッサージではなく整える体と書いて「整体」と言います。整体へ行って下さい。
体が整うと気持ちも陽気になるんですよね。
当院は体を整えていったら、日常動作を変えていきます。個々それぞれ違います。
それを個人に合った運動方法を宿題として実践してもらい弱い筋肉を正常に働くように正常に働いてきたら、正しい動きをマスターしていただきます。
それができたら
自分から運動したくなる毎日になりますよ。
家にある物干しになっていた
自転車をこいだり
近所の公園を歩いてみたり
ウオーキングマシーンで歩いてみたり
お友達と出かけたい
「始めました」の嬉しい声を
あなたも始めませんか？自分に合った運動を
教えてくれる整体へ
変わるなら今です
