イライラや頭痛や便秘に
手からケアできるんです。知っていましたか？
体はつながっているんですよね。
これで全てが良くなるということではないですが、
生活習慣だったり、水不足だったりあるかもしれません。しかし、体からのサインなのです。
動くものが、重いや固いのは不調の現れなんです。
初めに、爪を挟んで動かしてみます
動かしずらかったら気になる指なのです
逆に軽やかに動く方はやらなくて大丈夫なんです。
イライラの方は
動かじづらい感じ
親指は肺なので、親指の爪を挟んで動かす1min
便秘の方は
動かすと固い感じ
人差し指は大腸なので、爪を挟んで動かす1min
ルーテイーンにして自分のカラダを育てましょう
もっと気になるあなたは、ご相談に来てくださいね。
