肩こりはありますか？実は、
意外なところが原因の1つになっているのです。
どこでしょうか？
①バスト
②おしり
③足
何だと思いますか？正解は
ヒントは・・・脂肪が多いところ
①バストなんです
★試しに確認してみましょう
まず、顔は正面で首を後ろに反ります
次に自分のバストを持って
顔は正面で首を後ろに反ります。
いかがでしたか？
バストがしっかりサイズに合った下着を
つけると引っ張られないんです。肩が凝り
にくいんですね。
でも最近は、ブラキャミが楽で締め付けがなく
いいのです。
のちのちの事を考えて自分に合った下着を着けると垂れないし、バストの形が崩れないですね。
これをそのままにしていると、腰痛になってくるんです。女性は筋肉より脂肪の方がつきやすい体なので筋肉は習慣にすると付きます。ですがバストが猫背を作ってしまいます。肩甲骨を支える筋肉をつけることがおすすめです。
